segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Ressignificando nossas dores


Ressignificar é atribuir um novo significado a acontecimentos através da mudança de sua visão sobre as coisas. Perceber o mundo de uma maneira mais agradável, proveitosa e eficiente.

“O significado de todo acontecimento depende do filtro pelo qual o vemos. Quando mudamos o filtro, mudamos o significado do acontecimento, e a isso se chama ressignificar, ou seja, modificar o filtro pelo qual uma pessoa percebe os acontecimentos a fim de alterar o significado desse acontecimento. Quando o significado se modifica, as respostas e comportamentos da pessoa também se modificam.” Retirei essa parte da internet para que você possa entender melhor o que estou dizendo. 

Através da ressignificação, podemos aprender a pensar de outro modo sobre algo de ruim que nos marcou em algum momento e que de certa forma prejudica o atingimento de futuros resultados positivos em nossa vida. É o mesmo que pegar a dor e retirar a essência do que isso pode te trazer de bom, extrair aprendizado do sofrimento e seguir a vida de maneira leve focando no quanto determinadas dificuldades podem nos fortalecer. 

Muitas vezes damos uma importância exagerada para algo que nos gerou um sentimento ruim de injustiça, dor ou mágoa no coração. Quando tentamos pensar no quanto aquilo contribuiu para o nosso crescimento e buscamos enxergar por um outro ângulo, o acontecido recebe outro grau de importância. Algo que alimenta nossa evolução como ser humano gerando uma força motriz que nos impulsiona em busca da superação. 

Por exemplo, uma doença que por um lado te impede de realizar muitas coisas, por outro te deixa com mais vontade de viver e realizar tudo aquilo que é possível de ser feito apesar das limitações. Te faz grato por todos os dias com saúde. Uma separação conjugal te torna melhor para lidar com outros relacionamentos. Em vez de ficar com essa mágoa no coração, tente ressignificar esse sentimento e leve consigo o melhor do ensinamento que ficou. 

Não utilize sofrimentos do passado como muleta para justificar tua falta de atitude para melhorar teus resultados. Como você pode ressignificar uma determinada história na sua vida? Seja o que for, deve te impulsionar para frente e não te puxar para trás.

Seja apaixonado pela vida. Elimine as mágoas e aproveite para crescer, seguir em frente. Você escolhe se vai ficar contando eternamente suas histórias ruins na posição de vítima do mundo ou ressignificar extraindo o ensinamento que a experiência lhe proporcionou e recriando uma nova história cheia de sentimentos bons e grandes resultados. 

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

Infelicidade é acumular desperdícios

Se faço o que gosto e estou feliz, as manhãs de segunda-feira são desagradáveis? Com muita frequência vemos pessoas extremamente desanimadas com o que fazem, celebrando a sexta-feira como uma tábua de salvação para não enlouquecer.

No mínimo oito horas diárias, mais o deslocamento até em casa e mais o período que gasta reclamando dessas condições. Quanto isso representa em uma semana? Agora faça as contas do tempo gasto em um mês vivendo uma vida sem ânimo que não direciona a lugar nenhum, pois quando não se sabe para onde vai, qualquer caminho serve.

A falta de propósito na vida é o grande mal das pessoas. Elas não percebem o tempo perdido, pois não possuem objetivo definido para saber o que buscar. Além disso, não procuram agregar prazer à atividade profissional e atribuem a ela tudo que nos impede de atingir a real felicidade. A vida vira um martírio. Na cabeça de alguns apenas oito horas por dia. Na minha cabeça muitos anos de vida.

Toda mudança envolve um processo de tomar consciência da necessidade de mudar, objetivando uma perspectiva de uma situação melhor no futuro. Para isso é preciso disciplina e paciência, pois nada acontece da noite para o dia. Tudo que você fizer hoje exigirá um esforço para investir e plantar, mas o que você vai obter virá depois. O problema é que as pessoas não querem esperar e preferem manter-se na linha da inércia cultuando a infelicidade.

Não desperdice o seu tempo de vida com infelicidade. O despertar para uma mudança de atitude e consequente resultado depende exclusivamente de você.